第5回ヨガ登山3／25 (土)宇都宮　古賀志山

宇都宮駅から車でアクセスよく

※カタクリと桜のよい時期です！！

【集合場所時間】

7時台 宇都宮駅

※皆さんのこられる時間に合わせます

（後ほど、参加される方と情報共有します）

【参加費】

9,000円

※スタッフ経費負担はありません

【あると便利なもの】

・お尻マット(座ってヨガやる時便利)

・ストック1本以上。※使い方が不慣れな方はアドバイスいたします。

【絶対に持ってきて欲しいもの】

・雨具上下

・テムレス(雨避けグローブ)

※テムレスはコスパ最強なので、これから登山続けそうだと思う方は購入を進めます。ホームセンターにあります。無い方は数に限りありますがレンタルあります。相談ください。

・ザック

・防寒着(フリース等)

・行動中の飲み物、1リットルくらい(清涼飲料水が理想)。食べ物、チョコ飴や塩分のとれるもの。

・昼食

※一週間前の天気予報でカップ麺等々決めましょう。

【下山後、お風呂】

あり。

「スーパー銭湯 宝木の湯」700円

もしくは「ロマンチック村」

お風呂道具は車に置いておけます。

【タイムスケジュール】

コースタイム:2h45m×1.5

8:30 駐車場※トイレあり

9:00-9:20 ※芝生でヨガ

11:30 古賀志山山頂

12:00-12:50 東陵見晴らし

※木製ベンチでヨガ※昼食休憩

14:30-14:50 ※芝生ヨガ

15:00 駐車場

お風呂

17:00 宇都宮駅周辺で餃子食べて解散

※時間はあくまで目安です。