YOGA &mindfulness 小苦樂
小苦樂さんの夜ヨガ教室は、老若男女問わず
幅広い年齢層の方々が、ヨガを
楽しまれています。
瞑想を通じて、
遠くから景色を眺めるように、
自分を客観視してましょう。
ゆっくり呼吸が深まるプロセスを眺める
その過程を楽しんでみましょう。
心と身体に、正直に反応してくれます。
集い、楽しい、安らぐ などなど
リアルに贅沢な時間をお過ごし下さい。
※事前にご予約をお願いいたします。
マスク着用でのご参加をお願い致します。
毎週 木曜日 １８時半
Yoga & mindfulness
料金 ： 4,400 円 （８０分）
定員 4名様
場所：小苦樂
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