聴くだけ stand.fm 始めました
たたみ一畳分のヨガと呼吸法
stand.fm にて
「めじろ日和⭐︎ヨガ日和｣
mejiro_biyori
シンプルや小さなことをお伝えしていきます。
プライベートレッスンやお教室、
特にオンライン上
カタチを見る事（外側の意識）
に向きがちになるため
「体感する｣ことに重きを置き、
小さ動きをお伝えできたらという思いで
はじめてみました。
聞きたい時だけ、なんとなく
聞き流す程度でも
覗いてみてくださいね。
新年度、多忙な季節ですね。
ゆっくりお休みできますように。
良い週末を。
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