ヨガとタイヴェディックキャンペーンのお知らせ

春うらら🌸

目白のヨガの窓辺に柔らかな陽が差し込んできました。

一年お休みしていました、タイヴェディックやプライベートレッスンのコースなどを徐々に展開してまいります。

そこで、今回は、

プライベートヨガ&タイヴェディックのお試しコースを

ご用意してお待ちしております。

近頃、ジョギング🏃‍♀️や散歩🚶‍♀️などで、自然と空を見上げることが増えましたね！

ヨガだって、わたし硬いとか運動不足で、、、なんて気にしない！！

なんてったって、タイ式マッサージとアーユルヴェーダを組みあわせたユニークな手法、

ヴィンヤサフローの動きのようなタイヴェディックは、まるでゆりかごや波にゆられるような安心感と心地よさ

こころから　解き放される楽しさ🎵

ちょっと旅に出た気分です⛵️

それから、目白や椎名町から足を伸ばせば、とてもいいお店や公園、街並みがあります。

これから春にむけて身近なところから、

安心し心地いいことをしたいな💖と

考えていらっしゃる方はぜひ！

【日時】３月５日（金）〜３月１９日（金）

　　　　１０時〜２０時　

【料金】８，０００円（７５分）

【レッスンの流れ】

➀カウンセリング（アーユルヴェーダから見る体質、気になる動きやカラダの使い方など）

↓

➁ハタヨガ（呼吸を使って立位のポーズなどから今のご自身の状態を内観します）

仰向けになり

↓

➂タイヴェディックにてリラクゼーションのお時間をお過ごしください。

【お申し込み方法】

Email （nikonikomiko26@gmail.com）

宛先「プライベートヨガ&タイヴェディック◯月◯日　曜日　時間希望｣

お名前、ご連絡先を明記の上

お申し込み下さい。

または、ご予約フォームにてご予約、メッセージをお送りください。

引き続き感染症対策に伴い、レッスンごとに衛生管理に務めております為、お時間の余裕をいただいております。

お客様にも、体温の測定をお願いしております。

何卒ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。