miko

yogaインストラクター
yogaを生活の一部に取り入れ、心と体を解放していくお手伝いをしております。
また、ヨガをした後また日常に戻った時のシンプルに素直なご自分があるのを感じてみるとヨガをしているのと同じ感覚が続いている事でしょう

2013年 UTLヘッドスタンド指導法ワークショップ アーユルヴェーダコース
2013年 IYCキレイになるヨガ養成講座取得
2014年 Chuck Miller師養成講座100h取得
2015年 中里貴子先生陰ヨガ指導者養成講座
2016年 セバスチャンブルーノ師 Th

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10月期間限定ヨガ&リラクゼーションのキャンペーンのお知らせ

目白の住宅街を歩けば、キンモクセイの香りがしてきました。普段の通勤、通学、お散歩もすこし華やぐ気持ちですね。10月の通常レッスンのプライベートヨガとタイヨガボディワークのスケジュールを更新しました。最近では、プライベートヨガとリラクゼーションを一緒にご予約されるかたも多く今回、冬支度になる身体への新陳代謝を促すための期間限定ヨガ&リラクゼーションのキャンペーンを開催します。(10月1日〜11月30日まで)季節の変わり目、寒くなり、内に閉じこもりやすく、下半身周りの冷えやむくみがさらに気になる時期です。冬に向けたインドアな体力作りを心掛けてみませんか。ヨガ後、頑張った自分のご褒美にリラクゼーションは、まるでエステに行ったみたい。頭の中もスキッとリフレッシュできること間違いなし!是非、年末イベント前に心よりお待ちしております。◯キャンペーンメニュー◯プライベートヨガ&タイヨガボディワーク(90分) 7,500円               60分ヨガ→足浴→タイヨガ30分プライベートヨガ&タイヨガボディワーク(120分)9,000円               60分ヨガ→足浴→タイヨガ60分プライベートヨガでは、基礎的な身体の使い方を練習します。呼吸とそれに繋がる身体の変化に気づく時間に向き合う事で自分で作り出すリラクゼーションを体感できるでしょう。その後、タイヨガボディワークで完全に自分をゆだね、究極のリラックスタイムへ。人の手を借りて手当てされる気持ちよさと安心感でおやすみして頂きます。インターネットからもご予約出来ます。↓

7/7土、8日 タイヨガボディワーク特別編

【7/7土・8日 タイヨガボディワーク特別編】 宇都宮エステティックサロンアンジェリーク様とリラクゼーションコラボ開催します✨梅雨の季節のお悩み、むくみや冷えなどの老廃物を頭から全身、一気にデトックス!!🌀夏本番🍉に向けたプチ整形級のお手入れと体調改善のプログラムです。 ✨お友達同士やご夫婦でのお越しも大歓迎です 【メニュー】60分コース:タイヨガボディーワーク(全身30分)          + ツボっサージ(お顔30分)            洗い流さないヘアトリートメント付き【日時】 ◉7月7日(土) 12:00 満席/ 13:15 /     14:30/15:45 / 17:00 ◉7月8日(日) 10:00 / 11:15 / 12:30/13:45 /  15:00 / 16:15/17:30 【料金】7,000円 (通常価格12,000円) 『ツボっサージ』とは…リラクゼーションマッサージにツボ刺激を合わせた「体調改善のプログラム」です。体内の老廃物など余分なものを排出し血行を促し、エネルギーを巡らせ整えます。今回は『お顔のコース』です。・小顔 ・ほうれい線 ・目尻のシワ ・肌荒れ ・乾燥肌 ・湿疹 、かぶれ ・アトピー性皮膚炎 ・ニキビ、吹出物 ・顔の色、ツヤupその他に眼精疲労やムクミにも◎。とこのように様々なお悩みに効果大です。 プチ整形級のお手入れをお楽しみください。 【プロフィール】大手のエステ会社を経て、現在、栃木県宇都宮市でエステティックサロン・アンジェリークを立ち上げ30年経ちます。新しいエステメニューを作ることが好きで日々お客様がより気持ち良く、より楽しく、さらに効果があるメニューを考案中。 1964年生まれ 53歳。夫は7歳年下の大道芸人。 『タイヨガボディワーク』とはタイヨガボディワークは、アーユルヴェーダの五大元素の原理の三つのドーシャバランスの乱れから起こる不調を診断します。タイ古来から伝わる仏教の叡智を守りながら、五大元素の要素を取り入れた施術です。 呼吸のリズムに合わせたヴィンヤサフローのようにヨガのストレッチに似た感覚は独特なリラクゼーションです。

7/7土、8日 タイヨガボディワーク特別編

【7/7土・8日 タイヨガボディワーク特別編】 宇都宮エステティックサロンアンジェリーク様とリラクゼーションコラボ開催します✨梅雨の季節のお悩み、むくみや冷えなどの老廃物を頭から全身、一気にデトックス!!🌀夏本番🍉に向けたプチ整形級のお手入れと体調改善のプログラムです。 ✨お友達同士やご夫婦でのお越しも大歓迎です 【メニュー】60分コース:タイヨガボディーワーク(全身30分)          + ツボっサージ(お顔30分)            洗い流さないヘアトリートメント付き【日時】 ◉7月7日(土) 12:00 満席/ 13:15 /     14:30/15:45 / 17:00 ◉7月8日(日) 10:00 / 11:15 / 12:30/13:45 /  15:00 / 16:15/17:30 【料金】7,000円 (通常価格12,000円) 『ツボっサージ』とは…リラクゼーションマッサージにツボ刺激を合わせた「体調改善のプログラム」です。体内の老廃物など余分なものを排出し血行を促し、エネルギーを巡らせ整えます。今回は『お顔のコース』です。・小顔 ・ほうれい線 ・目尻のシワ ・肌荒れ ・乾燥肌 ・湿疹 、かぶれ ・アトピー性皮膚炎 ・ニキビ、吹出物 ・顔の色、ツヤupその他に眼精疲労やムクミにも◎。とこのように様々なお悩みに効果大です。 プチ整形級のお手入れをお楽しみください。 【プロフィール】大手のエステ会社を経て、現在、栃木県宇都宮市でエステティックサロン・アンジェリークを立ち上げ30年経ちます。新しいエステメニューを作ることが好きで日々お客様がより気持ち良く、より楽しく、さらに効果があるメニューを考案中。 1964年生まれ 53歳。夫は7歳年下の大道芸人。 『タイヨガボディワーク』とはタイヨガボディワークは、アーユルヴェーダの五大元素の原理の三つのドーシャバランスの乱れから起こる不調を診断します。タイ古来から伝わる仏教の叡智を守りながら、五大元素の要素を取り入れた施術です。 呼吸のリズムに合わせたヴィンヤサフローのようにヨガのストレッチに似た感覚は独特なリラクゼーションです。